Четверг, 17.06.2021, 21:36
Приветствую Вас Гость | RSS

"Студия развития личности"
Сайт психолога Марии Верал

Статистика

Статьи


Как провести выходной максимально активно?
Как провести выходной максимально активно?


Наверное, вам в голову под вечер не раз приходила такая мысль: вот и выходной прошел, а вроде ничего существенного и сделать не удалось! Ни отдохнуть как следует не получилось, ни дела поделать, и книжка по изучению английского (вязания, вождения, продаж……) так и осталась лежать нетронутой!

Вот и я, не раз поймав себя на этой мысли, решила задуматься – почему вот так случается? Что же надо сделать, чтобы выходной не оказался пустой тратой времени, его бессмысленным прожигаением?

Теперь я могу поделиться с вами теми идеями и способами, которые помогают мне максимально активно и плодотворно проводить выходные.

1.Если вы решили просто отдохнуть в этот день, то и отдыхайте по полной! Предупредите всех своих домашних, подруг и родственников заранее, чтобы они не беспокоили вас в этот День Отдыха. Выключите телефон, Интернет, все программы с новостями. Вам дозволено только смотреть художественные фильмы, слушать любимую музыку или читать понравившуюся книгу. Книга не должна быть учебной, чтобы напрягать мозг, ведь вы отдыхаете.

2.Для поднятия настроения и активности очень помогает общение с энергичными людьми. Каждый из нас имеет в своем окружении хотя бы 2-3 человека, которые всегда активны и жизнерадостны. Договоритесь заранее о встрече с такими людьми в выходные, и тогда вам обязательно придется идти на встречу. А встретившись, вы непременно получите заряд бодрости и кучу идей и планов. Тут уж не до скуки!

3.Если вы запланировали в выходной самостоятельное обучение, но лень никак не отпускает вас, то на помощь может придти друг или знакомый, который также как и вы, заинтересован в данной теме. А уж вместе все же придется взяться за учебники и освоить запланированное!

4.Чтобы активно и с пользой провести выходной, заранее посмотрите афишу вашего города – где и какие мероприятия пройдут в ближайшие выходные. Это могут быть выставки, тренинги, семинары, кинофестивали, творческие вечера, гулянья в парке и т.д. Выбирайте самые интересные для вас и смело отправляйтесь развлекаться!

И помните: выходной – это день отдыха, но он не создан для бессмысленного времяпровождения! В этот день можно сделать себя еще немного радостнее и счастливее! А иногда и еще успешнее!

Проводите свои выходные с пользой для души и тела!


Share |
Категория: Энергия и активность | Добавил: MariaVeral (02.04.2011) | Автор: Мария Верал
Просмотров: 1992 | Теги: жизнь, отдых, энергия, цели, активность | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск

Мария Верал © 2010-2021 При цитировании материалов ссылка на сайт www.mariaveral.ru и указание автора обязательно!
Хостинг от uCoz